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Eita que não tô entendendo nada, tô firme na dieta e não estou me exercitando, ou seja, não pode ser que estou trocando gordura por músculo 🧐🥴
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74,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Gord: 77,42g | Prot: 67,22g | Carbs: 78,89g.
Café da Manhã: Café, Bolo de Banana e Aveia, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Almoço: Quero Seleta de Legumes, Abobrinha Refogada, Seara Peito de Frango Desfiado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Vigor Queijo Cheddar, Liv Up Espinafre Refogado, Ovo Cozido, Hellmann's Maionese Supreme. Lanches/Outros: Psyllium, Wickbold Wrap 100% Integral, Tomates, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Vigor Queijo Cheddar. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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