Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2024
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66,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Gord: 45,45g | Prot: 119,23g | Carbs: 90,87g.
Café da Manhã: Oba Castanha de Caju, Nescafé Café Au Lait Desnatado. Almoço: Sadia Mussarela, In Natura Tomate, Macarrão Integral Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Jantar: Laranja Pêra, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lanches/Outros: Queijo Parmesão Ralado, Mussarela, Requeijão Cremoso Light, Ovo, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Melão Amarelo. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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