Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2024
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90 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2259 kcal
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Gord: 74,67g | Prot: 171,76g | Carbs: 234,99g.
Café da Manhã: Montes Tomy el Original , Miguelito Miguelito Uva, Sandía, La Huerta Frutos del Huerto, PAM Pam, Huevo, Aguacate, Arroz a la Mexicana, HEB Milanesa Pulpa Negra. Almoço: Aguacate, Mission Tortillas Ligeras Amarillas , FUD Queso Gouda Rebanado, PAM Pam, HEB Milanesa Pulpa Negra. Jantar: Mandarinas, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Kellogg's Choco Krispis, Holanda Cremissimo Chocolate Zero Azúcar en Gramos, Holanda Cremissimo Especial Queso Zarzamora, Nestlé Nesquik Cereal, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural. Lanches/Outros: Nectarinas, Huevo, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco, Myo-Vector Myo Vector Whey, Turin Conejos, USDA Mango. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dcario
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