Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2024
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57,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Gord: 20,40g | Prot: 101,29g | Carbs: 105,61g.
Café da Manhã: Naturovos Albumina Morango . Almoço: Predilecta Milho, Friboi Contra Filé, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Seara Filé Mignon Suíno . Jantar: Piraquê Macarrão, Friboi Contra Filé, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Lanches/Outros: Bolo de chocolate, Extra Pão Francês, Seara Presunto Cozido, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Integralmedica Whey Protein Cookies and Cream , Vero Frutto Uva Preta sem Semente. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de beta2023
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