Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2024
|
43,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
658 kcal
|
Gord: 17,22g | Prot: 41,94g | Carbs: 85,44g.
Café da Manhã: Ёбатон Протеиновый Батончик Кокос , Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Myllyn Paras Каша Овсяная «Био-Био» с Овсяными Отрубями. Jantar: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Пятерочка Банан, Lucky Zlaki Хлебцы Ржаные с Луком, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Петелинка Куриное Филе, Простоквашино Кефир 2,5%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anast@sia11
|