Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2024
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61,2 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Gord: 42,29g | Prot: 85,10g | Carbs: 198,93g.
Café da Manhã: Ipanema Queijo Minas Meia Cura , DIA Leite Semidesnatado, Laticínios Netinho Manteiga com Sal, Extra Pão de Cará , Native Açúcar Demerara, Mamão Papaia. Lanche da Manhã: Apsen Extima, DIA Leite Semidesnatado, Banana Brasil Banana da Prata, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Banana Brasil Banana da Prata, Camil Arroz 7 Cereais Integrais, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Mococa Queijo Ralado. Lanche da Tarde: Pêra Portuguesa, DIA Leite Semidesnatado, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau. Jantar: Tomates, LAR Filezinho de Frango Empanado, Vida Leve Torta Salgada. Lanches/Outros: Native Açúcar Demerara, Hortifruti Abacate. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de glaucia fulco
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