Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2024
|
59 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1205 kcal
|
Gord: 75,12g | Prot: 79,09g | Carbs: 49,23g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Taco Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Carne de Porco Assada, Frimesa Linguiça Toscana. Jantar: Frimesa Iogurte Zero Morango, Bolo pão de mel low carb, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Lanches/Outros: Pão Francês, Bolo pão de mel low carb, Frimesa Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Café. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|