Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2015
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63,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2367 kcal
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Gord: 95,63g | Prot: 150,17g | Carbs: 157,77g.
Café da Manhã: Milk (Nonfat), Kirkland Signature Greek Yogurt, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Almoço: Hard Roll, Beef Brisket. Jantar: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Dairy Queen Chicken Fingers. Lanches/Outros: Prosecco, Beer. mais...
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2352 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 5 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Siegels
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