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Longhorn steak house,ice cream,chips,and whatever I felt like inhaling this weekend🤣
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84,1 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1638 kcal
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Gord: 75,49g | Prot: 95,91g | Carbs: 152,92g.
Café da Manhã: Elevation Whey Protein Powder Blend, Aldi Creamy Peanut Butter, Simply Nature Graintastic 21 Whole Grains & Seeds Bread, Extra Virgin Olive Oil, Coffee. Almoço: Maruchan Oriental Ramen Noodles, Skinless Chicken Breast. Jantar: Firehouse Subs Italian Sub - Small. Lanches/Outros: Cupcake with Icing. mais...
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2718 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 5 horas, Treino em Circuito - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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