Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2024
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66,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1766 kcal
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Gord: 65,93g | Prot: 156,72g | Carbs: 136,08g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Souper Salad Italian Wedding Soup, Garlic Bread, Cheese Pizza, Bacon, Egg White. Jantar: Sweet Potato , Baby Spinach, Cooked Mushrooms, Chicken Breast, Caesar Salad with Romaine. Lanches/Outros: Favorite Day Bakery Madeleine, Betty Crocker Snickerdoodle Cookie, Ice Cream, Roma Tomatoes, Plums. mais...
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2013 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação - 32 minutos. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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