Jornal de 60epouco, 11 mar 24

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78,8 kg Perdidos até agora: 2,2 kg.    Ainda faltam: 18,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1584 kcal Gord: 33,72g | Prot: 84,79g | Carbs: 235,37g.   Café da Manhã: Açúcar, Café, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Almoço: Yoki Farinha de Mandioca, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. Jantar: Galo Macarrão Cozido, Açúcar, Café, Vitamilho Flocão Cuscuz, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Fruittella Bala, Leão Chá de Hortelã, Pão Francês, Triangulo Mineiro Doce Pastoso com Leite, Banana, Melão, Mangas, Chá (Infusão). mais...
Perdendo 1,2 kg por Semana



     
 

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