Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2024
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84,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Gord: 37,34g | Prot: 84,69g | Carbs: 170,59g.
Café da Manhã: Ja Bröt, Dolce Gusto Café com Leite, Banana, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Rewe High Protein Mousse Au Chocolat, Ja! Hahnchen Schnitzel, Antepasto de Berinjela, Abobrinha. Jantar: Rewe High Protein Quarkcreme Erdbeere, Rewe Sopa de Batata. Lanches/Outros: Adler Kräuter, Ja Bröt. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristianeelias
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