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ich glaube mein Körper erholt sich von dem Magen Darm Virus 😀
einen schönen Start in die Woche wünsche ich euch
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60,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Gord: 55,85g | Prot: 38,25g | Carbs: 173,18g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Kaffee, Banane, Äpfel, Birnen, Ja! Gebäckmischung. Jantar: Ei, Uncle Ben's Express Risi Bisi, Mühlenhof Wiener Würstchen, Penny Markt Butterkäse, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Lanches/Outros: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mais...
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1755 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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