Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2024
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1453 kcal
|
Gord: 100,25g | Prot: 80,03g | Carbs: 69,20g.
Café da Manhã: Repolho, Ovo, Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino em Conserva, Laranjas, Nata, Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Coco, Parmalat Leite Integral, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Abacate, Coco, Quaker Aveia em Flocos. mais...
|
|
2146 kcal
|
Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gabiew
|