Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2024
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1236 kcal
|
Gord: 54,17g | Prot: 59,93g | Carbs: 124,44g.
Almoço: Sonda Cachorrinho, Bolo de Chocolate, Visconti Torradinha Canapé, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Preto Cozido, Liza Molho Caesar, Arroz Branco (Cozido), Soya Óleo de Soja . Jantar: Cachorro Quente, Torta de Sardinha, Sodiê Beijinho , Brigadeiro, Salgadinho de Festa. mais...
|
|
1820 kcal
|
Exercício:
HIIT - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de May_Fraga
|