Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2024
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66,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Gord: 40,21g | Prot: 85,74g | Carbs: 126,34g.
Café da Manhã: Oba Castanha de Caju, Nestlé Mochaccino Canela, Abacate. Almoço: Contra-filé, In Natura Tomate, Batata Doce Cozida, Batata Inglesa Cozida, Grão-de-Bico Cozido. Jantar: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lanches/Outros: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Melão Amarelo. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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