Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2024
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75,3 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1873 kcal
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Gord: 42,74g | Prot: 179,03g | Carbs: 224,82g.
Café da Manhã: Fiber One Honey Clusters Cereal, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Apples , Bananas, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Egg. Almoço: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Bonipak Romaine Hearts , Old El Paso Hot Taco Sauce, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Great Value Southwest Hot Mustard , Schmidt 647 Italian Bread, Kroger Baby Carrots, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Lanches/Outros: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Driscoll's Blueberries, Dole Frozen Strawberries. mais...
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Perdendo 8,6 kg por Semana
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 Comentários
knew that was coming eventually just a matter of time
10 mar 24 por membro: ObeseToBeast123
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Awesome. Yeah, it all works if you do it, but not necessarily in a strictly linear fashion 😉
10 mar 24 por membro: writingwyo
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You always appear to have control over which way you want the scale to go whether it’s up or down. Great job !
10 mar 24 por membro: honeebuns
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10 mar 24 por membro: ObeseToBeast123
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honeebuns thanks I'm trying 😁
10 mar 24 por membro: ObeseToBeast123
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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