Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2015
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71 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Gord: 46,07g | Prot: 78,14g | Carbs: 109,00g.
Café da Manhã: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Presunto de Peru, Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Almoço: Sopa de Legumes com Carne, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Maçã. mais...
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2475 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lorybia
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