Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2024
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64,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Gord: 26,12g | Prot: 133,88g | Carbs: 167,59g.
Café da Manhã: Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Macarrão, Integralmedica Whey 100% Pure. Almoço: Pepino (com Casca). Jantar: Pepino (com Casca), Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Macarrão. Lanches/Outros: Banana, Quaker Aveia em Flocos, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Clean Whey Whey. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessandrovb
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