Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2015
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69,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Gord: 31,10g | Prot: 74,60g | Carbs: 179,20g.
Café da Manhã: Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Porto Alegre Leite Desnatado, Mamão Papaia, Porto Alegre Leite Desnatado. Almoço: Salmão no Forno ou Grelhado, Pastel de Angu de Carne, Camil Feijão Preto, Arroz Branco, Quero Ervilha, Predilecta Milho Verde em Conserva, Alface. Jantar: Ovo de Codorna, Dr. Oetker Castanha de Caju, Kobber Granola De Cereais, Melão, Porto Alegre Leite Desnatado. Lanches/Outros: Banana Nanica, Banana, Mexerica. mais...
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2103 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Meire Mello Condé
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