Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2024
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82,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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737 kcal
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Gord: 34,74g | Prot: 61,21g | Carbs: 45,27g.
Café da Manhã: Maçã, Antepasto de Berinjela, Pão Integral. Almoço: Brócolis Cozido, Purê de Batata Baroa, Pernil Assado, Salada Crua, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Sadia Mussarela, Ovo. mais...
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2410 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Pilates - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lydutra
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