Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2024
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66,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Gord: 52,10g | Prot: 100,57g | Carbs: 141,31g.
Café da Manhã: Nescafé Café Au Lait Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Sonda Pão Semi Italiano, Swift Morango Congelado, Jandira Castanha do Pará. Almoço: Batata Inglesa Cozida, In Natura Tomate, Contra-filé, Batata Doce Cozida. Jantar: Nestlé Mochaccino Canela, Queijo Parmesão Ralado, Mussarela, Requeijão Cremoso Light, Ovo, Abacate. Lanches/Outros: Melão Amarelo, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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