Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2024
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67,1 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2600 kcal
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Gord: 95,59g | Prot: 109,28g | Carbs: 237,78g.
Café da Manhã: 물 (병), 파리바게트 카푸치노, 제일제당*이마트 폭신왕만두 김치, 제일제당*이마트 폭신왕만두 고기, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스. Almoço: 물 (병), 레드 식사용 와인, 시티델리 콤비네이션 칼조네, 편스토랑 매콤 굴소스 파스타. Jantar: 물 (병), 막걸리, 명이나물, 배추김치, 백설 고소함 가득 참기름, 단무지무침, 소고기등심. Lanches/Outros: 홈플러스 왕새우. mais...
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2600 kcal
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Exercício:
걷기_10000보 - 1 hora e 40 minutos, 걷기_5000보 - 50 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 23 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 52 minutos, Compra do Supermercado - 3 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 러빙화이트
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