Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2024
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113,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Gord: 32,60g | Prot: 82,23g | Carbs: 109,84g.
Café da Manhã: Maçã, Café com Açúcar, Peito de Frango, Pão Francês. Almoço: Codil Feijão Vermelho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bife de Carne de Vaca, Cebolas, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Tomates, Peito de Frango, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Wickbold Wrap Integral. Lanches/Outros: Maçã, Itambé Iogurte Natural Integral (100G). mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leticiasozz
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