Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2024
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59,1 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1206 kcal
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Gord: 75,46g | Prot: 87,94g | Carbs: 45,53g.
Café da Manhã: Café, Café, Santa Clara Nata. Almoço: Psyllium, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pif Paf Sambiquira, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Frimesa Panceta, Frimesa Linguiça Toscana. Jantar: Psyllium, Frimesa Iogurte Parcialmente Desnatado Morango, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Água, Limão. Lanches/Outros: Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Frimesa Iogurte Parcialmente Desnatado Morango, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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