Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2024
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75,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Gord: 52,02g | Prot: 45,50g | Carbs: 150,89g.
Café da Manhã: Qualitá Torta Mousse de Chocolate. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Castelo Sumo de Limão , Hortifruti Cenoura Crua, Couve Manteiga Crua, Itambé Requeijão Light, Yoki Tapioca, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Pão na Chapa, SACIA Sopa Carne com Legumes. mais...
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2016 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 12 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de janne2016
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