Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2024
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70,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2423 kcal
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Gord: 53,80g | Prot: 110,15g | Carbs: 188,22g.
Café da Manhã: マイプロテイン プロテイン. Almoço: そば, 鶏のもも肉, 小諸そば かけそば, ゆで卵. Jantar: ローソン たんぱく質が摂れる 国産豚肉のパスタサラダ, ゆで卵, サントリー 角ハイボール, サラダ, ローソン 銀鮭の塩焼. Lanches/Outros: 宝酒造 宝焼酎. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de keiei226
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