Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2024
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66,9 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Gord: 69,79g | Prot: 82,87g | Carbs: 145,65g.
Café da Manhã: Nescafé Café Au Lait Desnatado, Jandira Castanha do Pará. Almoço: In Natura Tomate, Berinjela, Contra-filé, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Swift Morango Congelado, Itambé Mussarela Fatiada, Pão Francês, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Ovo, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lanches/Outros: Abacate, Melão Amarelo. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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