Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2024
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91,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1885 kcal
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Gord: 55,95g | Prot: 110,43g | Carbs: 235,66g.
Café da Manhã: Maçã, Biscoitone Biscoito de Polvilho Salgado, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Maratá Cuscuz, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Massa Leve Talharim, Big Frango Filezinho Sassami Frango, Cenouras Cozidas, Trufa de Chocolate, Queijo Parmesão (Ralado), Repolho-Roxo, Tomates Cereja, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Urban Farmcy Creme de Abóbora, Arroz Branco (Cozido), Swift Bife de Alcatra. Lanches/Outros: Coxinha de Festa, Massa Leve Mini Pastéis, Enroladinho de Salsicha, Banana, Dona Benta Bolo de Cenoura. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliao001
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