Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2024
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80,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Gord: 72,81g | Prot: 36,97g | Carbs: 193,84g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Bolonha, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Almoço: Ovo Frito, Extra Feijão Tropeiro. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Pinha. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Pão Doce. mais...
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2240 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Dormir - 1 minuto, Descansar - 23 horas e 29 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de andiariaoliveira
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