Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2024
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74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Gord: 89,93g | Prot: 77,63g | Carbs: 66,43g.
Café da Manhã: Jarrow Formulas MCT Oil. Almoço: 파프리카, 닭고기 (구이). Jantar: 효밀(플러스), Jarrow Formulas MCT Oil, 필라델피아 치즈케이크. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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