Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2024
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67,4 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2100 kcal
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Gord: 94,20g | Prot: 75,37g | Carbs: 285,59g.
Café da Manhã: 물 (병), 오리온 오뜨 치즈, 파리바게트 카푸치노, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스. Almoço: 물 (병), CJ 햇반 흑미밥, CJ 현미쌀밥, 농심 사리면, 씨제이제일제당 순살감자탕. Jantar: 파리바게트 카푸치노, 김나운 떡갈비명작, 백설 카놀라유, 달걀, 배추김치, 백설 강력밀가루, 백설 부침가루, 동원 고추참치, 풀무원 콩비지. Lanches/Outros: 환타 환타 포도향, 환타 환타 오렌지, CGV 달콤팝콘 M, CGV 고소팝콘. mais...
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2500 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 5 horas e 48 minutos, Estar Sentado - 5 horas e 37 minutos, Compra do Supermercado - 3 horas e 5 minutos, 걷기_12000보 - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 러빙화이트
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