Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2024
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57,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Gord: 30,86g | Prot: 103,43g | Carbs: 81,40g.
Café da Manhã: Integralmedica Whey Protein Cookies and Cream . Almoço: Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Jantar: Habib's Batata Frita, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Lanches/Outros: Seara Presunto Magro, Quatá Queijo Mussarela, Selita Requeijão Cremoso, Padaria Pão Francês, Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de beta2023
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