Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2024
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80,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Gord: 51,45g | Prot: 57,57g | Carbs: 153,64g.
Café da Manhã: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Maçã, Café, Piraquê Biscoito de Maizena. Almoço: Farofa, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Catupiry Requeijão Cremoso, Damasco Seco, Queijo Gorgonzola, Habib's Pastel de Queijo. Lanches/Outros: Ragazzo Pastel de Belém de Chocolate, Bauducco Cookies Maxi Chocolate. mais...
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1999 kcal
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Exercício:
Elíptico - 5 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 12 minutos, Google Fit - 23 horas e 43 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Analumaxsouza
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