Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2024
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67,4 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2300 kcal
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Gord: 78,79g | Prot: 77,49g | Carbs: 326,14g.
Café da Manhã: 물 (병), 슈퍼 비비가 크리스피 치즈맛 비스킷, 슈퍼 비비가 크리스피 10가지 야채맛 비스킷, 해태 에이스 바스크치즈케이크, 파리바게트 카푸치노, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스. Almoço: 물 (병), 푸르밀 미숫가루 우유, 군고구마. Jantar: 물 (병), 백설 카놀라유, 달걀, 배추김치, 백설 강력밀가루, 백설 부침가루, 동원 고추참치, 풀무원 콩비지. Lanches/Outros: 청하 청하, 신흥제과 발효보리건빵, 파리바게트 카푸치노. mais...
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2300 kcal
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Exercício:
걷기_11000보 - 1 hora e 50 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 53 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 32 minutos, Compra do Supermercado - 2 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 러빙화이트
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