Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2024
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92,5 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1764 kcal
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Gord: 46,55g | Prot: 100,68g | Carbs: 232,24g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Crepioca. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Macaxeira Cozida. Lanches/Outros: Goiaba Vermelha, Frutap Leite Fermentado, Hortifruti Mamão Papaia. mais...
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4762 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora, Elíptico - 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Henryluks
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