Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2024
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1142 kcal
|
Gord: 62,71g | Prot: 92,51g | Carbs: 46,83g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Frimesa Iogurte Parcialmente Desnatado, Coca-Cola Coca-Cola, Psyllium, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Frango Grelhado, Pizza Hut Bacon C/ Requeijão Pan Pizza (Pequena), Pizza de Massa Fina com Carne e Vegetais, Pizza de Massa Fina com Carne. Jantar: Nato Bom Queijo Mussarela Fatiado, Frimesa Presunto Fatiado, Taco Batata Doce Cozida, Vitat Fígado de Galinha Cozido, Fígado de Porco Cozido, Frango Grelhado, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Pão Francês, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Apresuntado Fatiado, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|