Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2024
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71,4 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Gord: 34,65g | Prot: 108,07g | Carbs: 108,19g.
Café da Manhã: Clara de Ovo, Ovo, Batavo Iogurte Natural Desnatado, 3VS Nutrition Whey Select, Banana Prata. Almoço: Liza Molho Caesar, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Soya Óleo de Soja. Jantar: Marsala Pão Integral Qualibread, Clara de Ovo, Ovo, Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha. Lanches/Outros: Maçã, Elegê Leite em Pó Desnatado, Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de May_Fraga
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