Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2024
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80,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Gord: 41,13g | Prot: 91,65g | Carbs: 129,62g.
Café da Manhã: Café, Hortifruti Banana Prata Crua, Ovo. Almoço: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Alho, Hortifruti Abacate, Abóbora Cabotia, Cebolas. Jantar: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Hortifruti Banana Prata Crua, Alho, In Natura Tomate, Berinjela. Lanches/Outros: Dux Whey Protein Concentrado Coco, Maracujá, Président Queijo Mussarela, Qualitá Uva Niagara. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianebarth23
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