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Pesagem do dia 04/03/2024: 86,6kg
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86,6 kg
Perdidos até agora: 91,3 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Gord: 30,69g | Prot: 69,14g | Carbs: 148,78g.
Café da Manhã: Boa Mão Crepioca de Queijo, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Pimentão Verde, Maçã, Pepino (com Casca), Ovo Frito, Tomates. Almoço: Liv Up Frango Desfiado com Milho, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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