Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2015
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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5413 kcal
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Gord: 159,44g | Prot: 265,56g | Carbs: 517,73g.
Café da Manhã: Macarrão, Maçã, Aveia, Ovo, Universal Creatina, New Millen Whey Premium Series, Leite (Leite Integral), Batata Doce Cozida. Almoço: Brócolis, Molho Branco, Macarrão. Jantar: Cerveja, Sadia Pizza de Calabresa, Pizza Portuguesa, Pizza de Queijo. Lanches/Outros: Pullman Pão de Forma, Ovo, Leite (Leite Integral), Albumina, Leite (Leite Integral). mais...
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2505 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de BBAFN
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