운동 쉬는날에 먹으니 살크업 ㅋ 오늘 가슴운동에 태운다는 마인드
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65,7 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3060 kcal
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Gord: 46,49g | Prot: 201,80g | Carbs: 451,44g.
Café da Manhã: 곰곰 달콤 고소 쌀과자, 방울 토마토, 삼립 로만밀식빵, 양배추, GNC 밀크씨슬, 밥, 닭안심, 당근, 버섯볶음, 더닐크팩토리 아몬드 버터 오리지널, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, 오이 (껍질제거), NOW 오메가-3, 브로콜리, 삶은 계란흰자. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 뭉MoonG
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