Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2024
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62,5 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1730 kcal
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Gord: 51,66g | Prot: 77,98g | Carbs: 255,85g.
Café da Manhã: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 훈제 연어, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 상추, 찐감자. Almoço: 남양 요구르트, 단무지, 김치, 미소야 우동, 카레라이스. Jantar: 요플레 바이오플레 사과, 삶은 계란, 사과, 찐감자. Lanches/Outros: 롯데 말랑카우 딸기우유, 롯데 말랑카우 (10.5g), 롯데 마가렛트 오리지널, 에스프레소 커피. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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