Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2024
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70,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2118 kcal
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Gord: 31,47g | Prot: 162,89g | Carbs: 122,85g.
Café da Manhã: マイプロテイン プロテイン. Almoço: 小諸そば かけそば, ネギ. Jantar: タカナシ 無脂肪乳, 日清シスコ ごろっとグラノーラ チョコナッツ 糖質60％オフ, 鶏の胸肉（皮なし）, サラダ. Lanches/Outros: 宝酒造 宝焼酎, キリンビール 淡麗グリーンラベル, ローソン シンプルなサラダチキン, ゆで卵. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de keiei226
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