Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2019
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67,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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859 kcal
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Gord: 36,42g | Prot: 38,87g | Carbs: 92,57g.
Jantar: Polenta Frita, Sadia Empanado de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Couve Refogada, Ovo Cozido. mais...
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1999 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de alessandrovb
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