Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2024
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65,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Gord: 36,26g | Prot: 89,02g | Carbs: 193,24g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana, Leite (Leite Integral). Almoço: Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessandrovb
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