Jornal de cristianeelias, 24 abr 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2018
86,6 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 10,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1596 kcal Gord: 49,92g | Prot: 42,75g | Carbs: 256,37g.   Café da Manhã: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Banana Prata, Polenghi Polenguinho Light, Carrefour Pão Multigrão. Almoço: Couve Manteiga Refogada, Tomates, Alface, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Cenouras Cozidas, Molho Caesar para Saladas, Omelete, Beterraba Cozida. Jantar: Sopa de Mandioquinha. Lanches/Outros: Carrefour Barra de Banana com Cobertura Sabor Chocolate, Maçãs Red Delicious, Sonda Ameixa Vermelha, Nescau Granola, Itambé Iogurte Grego Zero. mais...
2128 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de cristianeelias


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.