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Kcal 1.700 🤸🏻♀️❤️
C 187
P 123
G 51
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62 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Gord: 48,37g | Prot: 115,75g | Carbs: 161,81g.
Café da Manhã: Lidl Granella di Pistacchi, Belbake Cocoa, Granarolo High Protein Ricotta senza Lattosio, Dole Banana, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almoço: Campo Largo Cannellini, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Bio Organic Quinoa Tricolore, Campo Largo Passata di Pomodoro. Jantar: Nixe Tonno al Naturale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Farinata, Zucchine, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. Lanches/Outros: Conad Clementine, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco. mais...
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1612 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 41 minutos, Dormir - 7 horas e 39 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Dossssss
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