Jornal de Ketzerbachperle, 03 mar 24

Juhhhhuuu es geht weiter ⬇️
107,3 kg Perdidos até agora: 42,7 kg.    Ainda faltam: 17,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

754 kcal Gord: 29,91g | Prot: 59,70g | Carbs: 61,87g.   Café da Manhã: Milch 1,5%. Almoço: Dreistern Würzfleisch. Jantar: Zwiebeln, Eigelb, Metro Rinder-Tatar. Lanches/Outros: Nestle Watermelon Eis, Milch 1,5%, Body Attack Power Protein 90 / Natural. mais...
261 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana

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Comentários 
Super 👍  
03 mar 24 por membro: ines-h
Guten Morgen liebe Ketzerbachperle☺️☕️ und ganz, ganz toll, was Du bisher geschafft hast👏💪. Wünsche Dir einen wunderschönen Sonntag😎☀️❤️. 
03 mar 24 por membro: Tonga68
Guten Morgen liebe Tonga und liebe Ines ich wünsche euch auch einen wunderschönen Sonntag, heute soll das Wetter ja toll werden. Heute geht's mit der Familie und Freunden zum Bowling über den Mittag, gesessen wird auch dort, da ich aber durch meine OP nicht mehr viel essen kann ( darf und will) wird es bei mir nur ein kleines Würzfleisch geben.  
03 mar 24 por membro: Ketzerbachperle
Super Abnahme 🍀💪🍀🌞🌞 
03 mar 24 por membro: Brigitte. G
Dann ganz viel Spaß beim Bowling und lass Dir das Würzfleisch schmecken😋❤️.  
03 mar 24 por membro: Tonga68
Wahnsinn 💪👍🙂 
03 mar 24 por membro: Wolerado
Hey KetzerbachPerle, das ist ja fantastisch 🤩 Ich freue mich ganz doll mit dir mit 🤗🤗🤗 
03 mar 24 por membro: skrochn15
🎉🎉🎉 
03 mar 24 por membro: DeBibi08

     
 

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