|
ог 92, от 77, ож 96, об 114, олн 63, опн 65
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1664 kcal
|
Gord: 56,40g | Prot: 129,89g | Carbs: 163,92g.
Café da Manhã: Самокат Ветчина из Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер Light, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске, Голубика, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Бахетле Студень из Говядины . Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кальве Майонез Легкий, Окей Груша Конференс, Петелинка Крылья Куриные, Огурец (с Кожурой), Barilla Фетучини, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна, Виноград. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|